書評、本

ほんとの自由とは何かー嫌われる勇気ー

僕がここ数か月の中で影響を受けた書籍です。 『嫌われる勇気』 いくつかこの書籍を抜粋して記事を書いております。 劣等感とコンプレックス、幸せを掴め-アドラー心理学- - 〜楽しいと自由は奥が深い~ ひとは変われる!アドラー心理学 - 〜楽しいと自由は…

「砂漠」という本を紹介

最近、読書の虜なのです。 本って面白いですよね~ でもなかなか時間がとれなくて、本を読む時間ないな・・・ 仕事から帰って、気付いたら死んだように寝てる。 くそー自由になりてー 今回は本の紹介です。 砂漠 伊坂幸太郎 広大な砂漠のお話ね!砂漠の厳し…

エッセンシャル思考でストレス軽減、余裕のある行動を!

世の中って、予定通りにいかない事が多いと思いませんか? 時間が押してイライラする場面が多いです。 例えば、道が渋滞してるとイライラしませんか? 全然、車が動かないじゃん!!! 僕はイライラします。 ではなぜイライラしてしまうのか考えたことありま…

ひとは変われる!アドラー心理学

人は誰でも幸せになる事ができます。人は変われます。 冒頭から宗教的な入りになりましたが、人は皆、幸せを望み、変わりたいと願っています。なぜ、変わりたいと願うのでしょうか??もちろん、変われないから変わりたいと願うのです。ではなぜ、変われない…